Nocna owsianka mocno kawowa
Wielbiciele kawy niech podskakują radośnie bo to śniadanie to petarda. Jest mocno kawowe, jednak jak nie lubicie tak bardzo kawowego wystar...
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ZDROWE JEDZENIE. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ZDROWE JEDZENIE. Pokaż wszystkie posty
Ogórki z czosnkiem i płatkami chili
Jakaż to pyszna i zdrowa sałatka, przystawka, przekąska. Kalorii prawie wcale, smak obłędny, warto spróbować. Nam smakują bardzo, podjadam p...
Sałatka z ogórków z sumakiem
Przepyszne ogórki z sumakiem. Szybkie w wykonaniu, idealne do obiadu, jako samodzielne danie, czy do pochrupania ot tak bez powodu. Polecam...
Skyr z jajem i oliwkami
To jest bardzo pyszne i zdrowe śniadanie. To jest przepyszne danie które posmakuje każdemu. Skyru użyjcie wysokobiałkowego i najlepiej 0% a...
Dyniowy wrap
W internecie mnóstwo pysznych dań zdrowych, pięknych i podobno pysznych. Ja z tego wybrałam ten wrap który przemówił do mnie ilością warzyw....
Giga naleśnik z piekarnika
Wiecie co? to najlepsze śniadanie jak kochacie naleśniki. Bo zrobienie go jest mega proste. Mieszamy ciasto, wylewamy na blaszkę i czekamy ...
Zupa dyniowa z tahini, sezamem i rozmarynem
Pyszna zupa dyniowa dla całej rodziny. Przepis na zupkę znalazłam w książce Nigela Slatera "Zielona uczta. jesień, zima" W książ...
Placek vel batony proteinowe
Te batony czy trójkąty czy placek jak zwał tak zwał upiekłam w Air Fryerze. Można również upiec je w piekarniku, nie ma problemu. Szybko wy...
Łosoś pieczony z pomidorową salsą
Dziś przedstawiam szybki i bardzo prosty obiad a zarazem aromatyczny, odżywczy i pożywny. Zasmakuje każdemu, małemu też. Łosoś jest delikat...
Makaron z kalafiorem i pieczarkami
Taki szybki obiad to radość dla domowników gdy późno przychodzą z pracy a nic wcześniej nie przygotowali. Kalafiora szybko się podsmaża w mi...
Serniczki z Frajera
Air Fryera czyli frytkownicę beztłuszczową zakupiłam już jakiś czas temu i właśnie tak go nazywamy: frajerem. Jest w użyciu codziennie i to...
Bułki razowe z żurawiną
Szybkie bułeczki do upieczenia na śniadanie polecają się gorąco. Mało teraz piekę i chleba, i bułek bo praktycznie ja nie jem pieczywa wcale...
Szybki sernik waniliowy
Serniki kocham więc będzie szybko, smakowicie i niedrogo. Wystarczy dobrej jakości składniki wymieszać aby potem zajadać pyszny serniczek d...
Sałatka z pomidorów i halloumi
Szybka, pyszna, odżywcza i pożywna zarazem sałatka zadowoli każdego wielbiciela lżejszych dań. Wygląda trochę jak włoskie Caprese a smakuje ...
Sałatka z ryżu i soczewicy
Szybka sałatka, pyszna i pożywna, idealna na krótkie jeszcze i chłodne dni. Lubicie takie sałatki? To taki zastrzyk energii na cały dzień. ...
Koktajl kokosowo - bananowy
Pyszny koktajl który może zastąpić śniadanie czy kolację. Jest on odżywczy, zdrowy i pożywny i dlatego czasami sobie taki wypijam. Polecam ...
Kapusta kiszona na szybko
Mamy dwie słodkie kapusty, jedna czerwona a druga biała które za tydzień będą pyszną kiszonką. Kto powiedział że aby ukisić kapustę trzeba ...
Ciasto ze skyru i borówek
Pyszne, zdrowe, błyskawicznie się robi dlatego kupujemy składniki i pieczemy, zasmakuje i małemu i dużemu więc polecam. Borówki mogą być za...
Pumpkin Pie czyli tarta dyniowa
Jak ten czas pędzi nieubłagalnie do przodu to jestem w szoku. Dopiero był wrzesień, już mamy drugą połowę listopada. Nie będzie śmiechem je...
Racuchy z marchwi i twarogu
Proponuję dziś racuchy, pyszne, zdrowe, aromatyczne a robi się je szybko. Jutro na śniadanie z bliskimi będzie znakomitym daniem. Można pod...
