Dyniowy wrap

W internecie mnóstwo pysznych dań zdrowych, pięknych i podobno pysznych. Ja z tego wybrałam ten wrap który przemówił do mnie ilością warzyw. I tak oto powstał pyszny obiad i polecam go wszystkim. Do środka wrzućcie ulubione dodatki i będzie super. 

Dyniowy wrap - przepis

Dyniowy wrap - składniki:

• 300 - 350 g startej dyni
• 3 jaja
• 3 czubate łyżki startego sera cheddar
• 1 łyżka koncentratu pomidorowego
• 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
• 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
• sól morska
• pieprz czarny

Dodatki:

• kremowy serek
• roszponka
• pomidor
• kapusta kiszona
• ogórek kiszony

Dyniowy wrap przygotowanie:

• Obrana dynię starłam na tarce o drobnych oczkach i wymieszałam ją z jajami i przyprawami.
• Potem dodałam ser i koncentrat i ponownie wymieszałam.
• Na blaszce duże z wyposażenia piekarnika wyłożyłam papierem do pieczenia aby potem zwinąć wrap w roladę.
• Rozsmarowałam masę na całej powierzchni i wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 190 C z opcją grzania góra/dół przez 25 - 30 minut lub do momentu aż się dobrze zrumieni.
• Wyjęłam blaszkę z piekarnika, zdjęłam wrap i po chwili posmarowałam całość serkiem, ułożyłam dodatki i zwinęłam w roladę.
• Zajadamy ze smakiem.

Smacznego

Przepis internetowy