Placek vel batony proteinowe

 Te batony czy trójkąty czy placek jak zwał tak zwał upiekłam w Air Fryerze. Można również upiec je w piekarniku, nie ma problemu. Szybko wymieszacie składniki i do pieczenia. Polecam gorąco.

Placek vel batony proteinowe - przepis

Placek vel batony proteinowe składniki: forma 20 cm

• 2 dojrzałe banany
• 1 łyżka masła orzechowego
• 1 szklanka płatków owsianych górskich
• 1 garść żurawiny
• 1 garść kulek czekoladowych wytrawnych

Placek vel batony proteinowe przygotowanie:

• Do miski wsypałam płatki, żurawinę, dodałam masło orzechowe rozgniecione widelcem z bananami.
• Na koniec dodałam czekoladowe kulki i jeszcze raz wymieszałam.
• Wyłożyłam na dno formy - u mnie silikonowa i piekłam w Air Fryerze przez 15 minut w temperaturze 180 C.
• W piekarniku podobne parametry tylko z termoobiegiem.
• Po upieczeniu przekroiłam na 4 części.

Smacznego

Przepis własny