niedziela, 28 czerwca 2020

Owsianka z borówkami, białą porzeczką i czekoladą

Wszystko co najlepsze w mojej miseczce, czyli biała porzeczka, ostatnio zapomniana przez wszystkich.
Chrupiące i soczyste borówki oraz groszki czekolady, połączenie idealne, które i Wam polecam.
Taka owsianka odżywi, pobudzi układ pokarmowy do działania, zachęcam do spróbowania.
Owsianka z owocami.


Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych bio
  • 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego
  • 2 łyżki łuskanych nasion konopi
  • 2 łyżki otrębów pszennych
  • 1 łyżka mielonych orzeszków arachidowych
  • 1/2 szklanki borówek amerykańskich
  • 1/2 szklanki białej porzeczki
  • garść groszków czekoladowych


Przygotowanie owsianki:

  • Płatki owsiane zalałam mlekiem, pozostawiłam na 15 minut, potem gotowałam aż całkiem zgęstniały.
  • Dodałam mielone orzeszki arachidowe, łuskane nasiona konopi i otręby, wymieszałam.
  • Na koniec wymieszałam wszystko z groszkami czekoladowymi, owocami porzeczki i borówki. 

Smacznego.
Pomysł własny.
"Podróże małe i duże"
Skopje - miasto niezliczonej ilości pomników - Macedonia Północna

3 komentarze

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Obserwatorzy Blogger