Chrupiące i soczyste borówki oraz groszki czekolady, połączenie idealne, które i Wam polecam.
Taka owsianka odżywi, pobudzi układ pokarmowy do działania, zachęcam do spróbowania.
Owsianka z owocami.
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych bio
 - 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego
 - 2 łyżki łuskanych nasion konopi
 - 2 łyżki otrębów pszennych
 - 1 łyżka mielonych orzeszków arachidowych
 - 1/2 szklanki borówek amerykańskich
 - 1/2 szklanki białej porzeczki
 - garść groszków czekoladowych
 
Przygotowanie owsianki:
- Płatki owsiane zalałam mlekiem, pozostawiłam na 15 minut, potem gotowałam aż całkiem zgęstniały.
 - Dodałam mielone orzeszki arachidowe, łuskane nasiona konopi i otręby, wymieszałam.
 - Na koniec wymieszałam wszystko z groszkami czekoladowymi, owocami porzeczki i borówki.
 
Smacznego.
Pomysł własny.
"Podróże małe i duże"
![]()  | 
| Skopje - miasto niezliczonej ilości pomników - Macedonia Północna | 

2 komentarze
Dzięki i polecam.
OdpowiedzUsuńOwsianka zawsze spoko ;)
OdpowiedzUsuńMiło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.