środa, 19 lutego 2020

Deser z ryżu czarnego i mango wg Jamiego Olivera

Czy deser może być zdrowy?, pyszny? i cudny do tego?
Udowodniono już nie raz że i owszem.
Deser z ryżu tylko to potwierdza, zachęcam do spróbowania.
Smakuje obłędnie, jest kremowy, delikatny, orzeźwiające mango dopełnia całości.
Zdrowy deser z ryżu czarnego.


Składniki: 4 pucharki

  • 1 szklanka czarnego ryżu
  • 2 i 1/2 szklanki wody
  • 2 mrożone banany
  • 3/4 szklanki mleka
  • 1 dojrzałe mango
  • 1 marakuja
  • 100 g borówki amerykańskiej


Przygotowanie deseru:

  • Ryż zalałam wodą i gotowałam 40 minut.
  • Przełożyłam ryż do blendera, wlałam mleko i dodałam banany, zmiksowałam wszystko na kremową masę.
  • Przełożyłam ją do pucharków.
  • Mango obrałam, pokroiłam w kostkę, zmiksowałam, rozlałam do pucharków.
  • Borówki rozłożyłam na mango i ułożyłam pestki marakui.
  • Deser smakuje jeszcze lepiej jak jest schłodzony.


Smacznego.
Przepis Jamie Oliver.
"Podróże małe i duże"
Roślinność Macedonii Północnej

0 komentarze

Prześlij komentarz

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Obserwatorzy Blogger