Zapraszam serdecznie na pożywne danie.
- 1 duża cebula
 - 2 ząbki czosnku
 - 1 papryczka chili
 - 2 zielone papryki
 - 1 czerwona papryka
 - 3 pomidory
 - 3 łyżki oleju
 - 300 g mielonego mięsa drobiowego
 - 2 łyżki sosu chili
 - 1 puszka - 425 g fasoli czerwonej
 - 1 puszka - 400 g ciecierzycy
 - 100 ml bulionu
 - 1 łyżka czerwonej słodkiej papryki
 - sól morska
 - pieprz
 - pieprz cayenne
 
- Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w drobną kostkę.
 - Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy na nim cebulę i czosnek.
 - Następnie dodajemy na patelnię mięso drobiowe i smażymy do momentu aż powstaną małe podsmażone kulki.
 - Dodajemy wówczas pokrojone drobno chili bez pestek a następnie pokrojone w gruba kostkę papryki zieloną i czerwoną.
 - Potrawa się gotuje a my dokładamy pokrojone w drobną kostkę pomidory, fasolkę wraz z zalewą i cieciorkę wraz z zalewą.
 - Zalewamy wszystko bulionem, dodajemy czerwoną paprykę w proszku i sos chili i gotujemy jakieś 10 minut.
 - Doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz pieprzem cayenne i tu już według uznania.
 
- Podajemy z bagietką i sokiem ze świeżo wyciskanych pomarańczy, razem przepysznie.
 
6 komentarze
mmm smacznie!
OdpowiedzUsuńjeszcze nigdy nie jadłam ciecierzycy jak ona smakuje?
OdpowiedzUsuńJest pyszna, smakiem podobna do soi, trochę jak fasola, jest chrupiąca i bardzo pożywna :-)
Usuńświetny pomysł na obiad:)
OdpowiedzUsuńDużo smaków, ale fajnie :D Lubię takie dania jedno-garnkowe :) Rach, ciach i nie trzeba myć 40 garnków :D
OdpowiedzUsuńTo prawda, duże ułatwienie z daniami jednogarnkowymi.
UsuńMiło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.