Sałatka z brokułem, pomidorami, fetą i orzechami włoskimi

Taka sałatka to bomba witaminowa na przedwiośniu.
Pijemy czystek [ klik ] i jemy pyszne i zdrowe sałatki a wirusy nas nie zastraszą.
Zapraszam i gorąco polecam.

Sałatka z brokułem, pomidorami, fetą i orzechami włoskimi.

  

Składniki:

• 1 brokuł
• kilka gałązek mięty pieprzowej
• 2 pomidory
• garść orzechów włoskich
• 100 g sera solankowego typu feta
• 100 ml jogurtu naturalnego
• 1 ząbek czosnku
• sól różowa himalajska
• pieprz świeżo mielony

Sałatka z brokułem, pomidorami, fetą i orzechami włoskimi

• Brokuła ugotowałam w osolonej i lekko pocukrzonej wodzie al'dente.
• Orzechy włoskie uprażyłam na suchej patelni i lekko posiekałam.
• Ser pokroiłam w gruba kostkę a pomidory pokroiłam na cząstki.
• Jogurt wymieszałam z posiekanym czosnkiem, solą i pieprzem i posiekanymi listkami mięty.
• Polałam składniki sałatki i wymieszałam.
• Posypałam uprażonymi orzechami.

Smacznego.

Przepis własny.

"Podróże małe i duże"

Rusałka Pawik na koniczynie