środa, 21 stycznia 2015

Placuszki bananowe z grilla

Pomysł znalazłam u Blue Raven [ klik ], spodobał mi się szalenie i ja też mam.
Zdrowe, pyszne placuszki z jaj i banana, smażone na patelni grillowej bez tłuszczu, bez dodatkowego cukru, samo zdrowie.
Was też namawiam do usmażenia, są bardzo widowiskowe i można je jeść z czym dusza zapragnie.


               Składniki:
  • 1 banan
  • 2 jaja
  • 1/2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
  • patelnia grillowa
Banana rozgniotłam widelcem, dodałam jaja i zmiksowałam na gładką masę.
Na końcu dodałam zmielone siemię lniane i jeszcze raz wymieszałam.
Masa jest dość rzadka.
Patelnię grillową rozgrzałam i łyżką nalewałam małe porcje ciasta wprost na rowki patelni.

Smażyłam z jednej strony a potem delikatnie przewróciłam i smażyłam po drugiej stronie.

Podałam z truskawkami bo takie akurat miałam.
Smacznego.
Pomysł Blue Raven.
"Podróże małe i duże"
Chaber bławatek

4 komentarze

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Obserwatorzy Blogger